내가 달리게 된 동기
1) 나는 1995년도에 잇몸에서 피가 흐르고, 물을 많이 마시고 식욕도 왕성
했으며, 소변을 자주보고 항상 피로에 쌓여 있었으나 나의 키162Cm에
몸무게 185 파운드로 뚱뚱하고 건장하다고 생각 했다
2) 그러나 시력, 청각이 점점 나빠지고 몸무게가 눈에 띄게 줄어 들었다
1996년2월 소변으로 당뇨를 측정 하였다, 아내와 딸은 Green으로 변함이
없었으나, 나의 것은 Brown색으로 변하였다,
나는 즉시 병원을 찾아 검사를 받았다,
당뇨 수치 250mm/dl으로 중증으로 분류 되였으며 식이요법과 운동 이외는 방법이 없다고 하는 의사의 진단을 받고, 2주일 분의 약을 받고 나왔다
3) 즉시 식이요법을 시행 했으며, 운동은 맨손 체조와 달리기를 시작 했다
식이요법은 야채와 잡곡밥으로 했으며, 운동은 PT체조 1시간 달리기
1시간씩 하루에 2시간을 했다
4) 술과 육식으로 길 들려진 내 식욕을 변화 시키는 과정은 처참 했으며
뚱뚱한 내 몸을 움직여 체조를 할 때는 온몸에 땀으로 범벅이 되였고
달리기를 하려고 운동장으로 나아가서는 100m를 달리기 힘들었다
5) 살기 위한 나의 투쟁은 계속 되어 1주일 후 당뇨 약을 끊고 견뎌 보았다
피나는 노력 끝에 몸은 점점 좋아지고 활력도 생겨 자신이 생겼다
6) 당시 의사의 말씀이” 당뇨시작은 4년 전쯤” 이라고 하여 4년 동안 계속
지속적으로 진행 되였다 그 과정에서 하나 둘씩 이는 빠져 나아갔다
7) 4년이란 세월이 흐른 2000년 2월 뉴욕시티 마라톤 대회 선전을 보고
마라톤에 관심을 갖고 훈련에 임하게 되였다
8) 달리기를 그렇게 많이 했지만 마라톤은 별개의 세계 였다, 그 때는 그
누구도 마라톤을 가르치는 사람이 없었다, 홀로 무작정 달렸다
9) 그리고 5월 Long Island Marathon 에 출전 쓴 고배를 마시고 치욕감에
나는 인터넷 에서 정보를 수집 정식 훈련을 하기 시작 했다,
10) 드디어 2000년 9월 Yonkers Marathon 에서 첫 완주의 쾌감을 맛 보았고
그 후 Atlantic City Marathon, Philadelphia Marathon으로 2000년도를
마무리 하고 욕심이 생겨 Boston Marathon 출전권을 획득 하기 위해
훈련의 강도를 높여 드디어 2001년10월 Coring NY 에서 개최한 Wineglass Marathon에서 3시간35분8초로 통과하여 2012년 금년으로
연속 10회 출전 하고 있으며 2010년3월 B&A Trail Marathon에서 100회
마라톤의 위업에 성공 했다
11) 2004년2월 센트럴 팍에서 개최하는 50 마일 울트라 마라톤에 출전
울트라 첫 관문을 통과 하고 나만의 건강 보다는 동포들과 함께 하자는
의미로” 한인 마라톤 클럽”을 창립 회장으로 7년간 봉사를 하였다
12) 2006년 첫 100 마일에 도전 “암환자 돕기” 켐페인을 벌여 3명의 환자
에게 도움과 용기를 주었으며, 2007년도에는 “새 생명 재단 돕기”, 2008년도 에는”KCC 돕기”등을 위해 출전 하여 총 4번 완주에 성공했다
13) 또한 2009년도는 “한인 대회” 90주년을 맞이하여 “서재필 선양 달리기”로 필라에서 뉴욕 한인 교회 까지 150 마일을 33시간에 완주 선각자의 의미를 고취 시키고 한인의 주체성을 각인 시켰다
14) 위와 같은 성과를 갖고 2010년 3월23일 LA 다울 정을 떠나 Washington DC 를 거쳐 New York City 유엔 본부 앞까지 95일간 3106 마일(약5000키로)을 매일 평균35마일(53키로)을 마라톤으로 달려 한인 최초로 완주 했다
15) 2013년도에는 일본의 과거사 반성 촉구 평화 마라톤을 3회 개최 하였으며 동포들의 건강 달리기를 지도 하고 있다
16) 나의 달리기는 계속 되고 있고, 1996년부터 2014년 6월 현재 까지 평균
매주 80마일(130키로) 이상 달려 지구 3 바퀴 이상 달려 온 것 같다,
17) 앞으로 첫째 내가 거주하는 뉴저지 버겐카운티 오버팩 공원에 각종 마라톤 대회를 유치 하고, 둘째 미 대륙 일주 “ U, S, A, Around County”를 360일 동안 11,000 마일(17,700키로)을 1일 평균 50 키로를 달리며 “세계 평화” 기치 아래 남북통일을 염원하는 대 장정의 여로를 달릴 계획이다.
했으며, 소변을 자주보고 항상 피로에 쌓여 있었으나 나의 키162Cm에
몸무게 185 파운드로 뚱뚱하고 건장하다고 생각 했다
2) 그러나 시력, 청각이 점점 나빠지고 몸무게가 눈에 띄게 줄어 들었다
1996년2월 소변으로 당뇨를 측정 하였다, 아내와 딸은 Green으로 변함이
없었으나, 나의 것은 Brown색으로 변하였다,
나는 즉시 병원을 찾아 검사를 받았다,
당뇨 수치 250mm/dl으로 중증으로 분류 되였으며 식이요법과 운동 이외는 방법이 없다고 하는 의사의 진단을 받고, 2주일 분의 약을 받고 나왔다
3) 즉시 식이요법을 시행 했으며, 운동은 맨손 체조와 달리기를 시작 했다
식이요법은 야채와 잡곡밥으로 했으며, 운동은 PT체조 1시간 달리기
1시간씩 하루에 2시간을 했다
4) 술과 육식으로 길 들려진 내 식욕을 변화 시키는 과정은 처참 했으며
뚱뚱한 내 몸을 움직여 체조를 할 때는 온몸에 땀으로 범벅이 되였고
달리기를 하려고 운동장으로 나아가서는 100m를 달리기 힘들었다
5) 살기 위한 나의 투쟁은 계속 되어 1주일 후 당뇨 약을 끊고 견뎌 보았다
피나는 노력 끝에 몸은 점점 좋아지고 활력도 생겨 자신이 생겼다
6) 당시 의사의 말씀이” 당뇨시작은 4년 전쯤” 이라고 하여 4년 동안 계속
지속적으로 진행 되였다 그 과정에서 하나 둘씩 이는 빠져 나아갔다
7) 4년이란 세월이 흐른 2000년 2월 뉴욕시티 마라톤 대회 선전을 보고
마라톤에 관심을 갖고 훈련에 임하게 되였다
8) 달리기를 그렇게 많이 했지만 마라톤은 별개의 세계 였다, 그 때는 그
누구도 마라톤을 가르치는 사람이 없었다, 홀로 무작정 달렸다
9) 그리고 5월 Long Island Marathon 에 출전 쓴 고배를 마시고 치욕감에
나는 인터넷 에서 정보를 수집 정식 훈련을 하기 시작 했다,
10) 드디어 2000년 9월 Yonkers Marathon 에서 첫 완주의 쾌감을 맛 보았고
그 후 Atlantic City Marathon, Philadelphia Marathon으로 2000년도를
마무리 하고 욕심이 생겨 Boston Marathon 출전권을 획득 하기 위해
훈련의 강도를 높여 드디어 2001년10월 Coring NY 에서 개최한 Wineglass Marathon에서 3시간35분8초로 통과하여 2012년 금년으로
연속 10회 출전 하고 있으며 2010년3월 B&A Trail Marathon에서 100회
마라톤의 위업에 성공 했다
11) 2004년2월 센트럴 팍에서 개최하는 50 마일 울트라 마라톤에 출전
울트라 첫 관문을 통과 하고 나만의 건강 보다는 동포들과 함께 하자는
의미로” 한인 마라톤 클럽”을 창립 회장으로 7년간 봉사를 하였다
12) 2006년 첫 100 마일에 도전 “암환자 돕기” 켐페인을 벌여 3명의 환자
에게 도움과 용기를 주었으며, 2007년도에는 “새 생명 재단 돕기”, 2008년도 에는”KCC 돕기”등을 위해 출전 하여 총 4번 완주에 성공했다
13) 또한 2009년도는 “한인 대회” 90주년을 맞이하여 “서재필 선양 달리기”로 필라에서 뉴욕 한인 교회 까지 150 마일을 33시간에 완주 선각자의 의미를 고취 시키고 한인의 주체성을 각인 시켰다
14) 위와 같은 성과를 갖고 2010년 3월23일 LA 다울 정을 떠나 Washington DC 를 거쳐 New York City 유엔 본부 앞까지 95일간 3106 마일(약5000키로)을 매일 평균35마일(53키로)을 마라톤으로 달려 한인 최초로 완주 했다
15) 2013년도에는 일본의 과거사 반성 촉구 평화 마라톤을 3회 개최 하였으며 동포들의 건강 달리기를 지도 하고 있다
16) 나의 달리기는 계속 되고 있고, 1996년부터 2014년 6월 현재 까지 평균
매주 80마일(130키로) 이상 달려 지구 3 바퀴 이상 달려 온 것 같다,
17) 앞으로 첫째 내가 거주하는 뉴저지 버겐카운티 오버팩 공원에 각종 마라톤 대회를 유치 하고, 둘째 미 대륙 일주 “ U, S, A, Around County”를 360일 동안 11,000 마일(17,700키로)을 1일 평균 50 키로를 달리며 “세계 평화” 기치 아래 남북통일을 염원하는 대 장정의 여로를 달릴 계획이다.
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