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2023년 8월 26일 토요일

'23 NYRR 대회 8번째 출전 완주 나이그룹 5위!





0, 일기 불순, 비, 습도 높아 숨막히는 대회
0, 2023년도 8번째 NYRR 나홀로 출전 완주!
0, 아내는 불참, 나는 나이그룹(75~79) 5위 
0, 아직도 부상 치유 감지, 달려서 치유 할 생각.


대회명: '23 NYRR Grate's Great 10 K
일   시: 2023년8월26일, 토요일, 오전: 8:15
장   소: Central Park  NYC NY
코   스: East 69 East 출발 Full 1 Loops 
종   류: 10 Km(6.2 Mile))
날    씨: 비,온도:73F,체감:75 F,습도:100 %,
시    간:권이주: 1:11:18
성    적: 전체: 5470/6971, 나이그릅: 5/10

2023년 8월 19일 토요일

'23 NYRR 대회 부부 동반 7번째 출전 동반 입상!







0, 2023년도 7번째 NYRR 부부동반 출전완주
0, 아내는 나이 그룹 (70~74) 우승
0, 나는 나이그룹(75~79) 3위 
0, 아직도 부상은 계속됨, 달려서 치유 할 생각.


대회명: '23 TCS NYC Marathon Training 12 M
일   시: 2023년8월19일, 토요일, 오전: 7:00
장   소: Central Park  NYC NY
코   스: 102 St East 출발 Full 2 Loops 
종   류: 12 Mile(19.2 Km))
날    씨: 맑음,온도:64 F,습도:65 %,바람: 2/mph
시    간:권이주: 2:14:02, 권복영: 2:13:01.
성    적: 
권이주: 전체: 3,526/4,652, 나이그릅: 3//7
권복영: 전체: 3,473/4,652, 나이그룹: 1/9

2023년 7월 30일 일요일

금년도 NYRR 대회 6번째 부부동반 출전 아내 준 우승!

센트럴 팍에서!




0, 2023년도 6번째 NYRR 부부동반 출전완주
0, 아내는 나이 그룹 (70~74) 준우승
0, 나는 아직 부상 치유 중으로 완주 성공 
0, 계속 달려서 치유 할 생각.


대회명: NYRR Team Champions 5 M 
일   시: 2023년7월30일, 일요일, 오전: 8:00
장   소: Central Park  NYC NY
코   스: Central Park, 102 St~West~East~102 St
종   류: 5 Mile(8 Km))
날    씨: 맑음,온도:66 F,습도:65 %,바람:6/mph
시    간:권이주: 53분02초, 권복영: 48분43초.
성    적: 
권이주: 전체: 3,869/4745, 나이그릅: 7/13
권복영: 전체: 3,322/4745, 나이그룹: 2/15

2023년 6월 17일 토요일

2023년 NYRR 5번째 부부동반 출전 아내 년령대 우승!

아내는 나이그룹 우승, 나는 부상 치유 출전실패 






0, 2023년도 5번째 NYRR 부부동반 출전완주
0, 아내는 나이 그룹 (70~74) 우승
0, 나는 부상 치유 일주일 휴식하고 출전 실패 
0, 오기 발동,이제 부터는 달려서 치유 할 생각.


대회명: NYRR Queens 10 K 
일   시: 2023년6월17일, 토요일, 오전: 8:15
장   소: Brooklyn  NYC NY
코   스: Fiushing Meadow Park 돌기
종   류: 10 Km(6.2 M)
날    씨: 맑음,온도:70 F,습도:59 %,바람:3/mph
시    간:권이주: 1:13:30, 권복영: 1:00:54.
성    적: 
권이주: 전체: 9727/11.339, 나이그릅: 14/25
권복영: 전체: 7072/11.339, 나이그룹: 1/21

2022년 8월 20일 토요일

NYRR 부부 동반 7번째 출전 동반 완주!


                                                  




0, 뉴욕 마라톤 12 마일 훈련 대회
0, 습도, 온도, 체감 온도 대단히 높은 날!
0, 대회가 끝난 때 쯤은 체감 온도 90 F!
0, NYRR 7번째 부부 동반 출전 완주
0, 리달리아의 Julie Song, 김남규 동반 출전

대회명: TCS NYCM Training Series 12 M
일    시: 2022년8월20일, 토요일, 오전:7:00
장    소: New York City, Central Park
코    스: 102 ST 출발, Central Park  2 Loops 
날    씨: 구름,온도:74 F, 체감:79 F, 습도:76 %
시    간: 권이주: 2시간 19분5 6초
              권복영: 2시간 24분 32초
성    적: 권이주:전체:3104/4005,나이구룹:6/9
              권복영:전체:3281/4005,나이구룸:4/10

2022년 2월 1일 화요일

NYRR Manhattan 10 Km 대회 부부 동반 출전 !



1) NYRR 대회 코로나 사태후 첫 부부 동반 출전
2) 지난 해 8월 교통 사고후 재활 치료차 출전

0, 대회명: NYRR Manhattan 10 Km 
0, 일    시: 2022년2월6일, 오전:8:00
0, 장    소: Central Park, Manhattan NY
0, 종    류: 10 Km(6.2 Mile)
0, 코    스: Central Park 1 Loop, E 69 St 출발 

2020년 1월 19일 일요일

금년도 첫번째 부부 동반 NYRR Half Marathon 완주!













0, 2020년 첫번째 NYRR 대회 부부동반 완주
0, 어제는 눈 밤에는 비 아침 5시 맑아 짐
0, 몸 만들기 첫번쨰 시험 대회 출전 성공적임

대회명: NYRR Manhattan Half Marathon
일    시: 2020년 1월19일, 일요일, 오전:8:00
장    소: Central Park NYC
날    씨: 맑음, 온도: 41 F, 바람: 12/mph
코    스: East 102 ST ~ 2 Loops ~ West 102 ST
시    간: 권이주: 2:13: 54, 권복영: 2:16:01
성    적:
권이주:전체:3498/5272,나이별:12/31(70~74)
권복영:전체:3637/5272,나이별:5/22(64~69)

2019년 3월 17일 일요일

NYRR 두번째 NYC Half Marathon 부부동반 완주





0, 뉴욕 시티를 가로지르는 대형 Half Marathon
0, 춥고 바람이 세차게 불었으나   달리기 좋았음
0, 종아리 부상이 아직도 지장을 주고 있음
0, 금년도 첫번째 NYRR 대회 출전 완주

대회명: United Airlines NYC Half Marathon
일    시: 2019년 3월 17일, 일요일 오전: 7:30
장    소: New York City
코    스: Prospect Park ~ FDR ~ Central Park
날    씨: 구름,온도: 32 F,체감:25 F, 바람:12/mph
시    간: 권이주: 2:07:40, 권복영: 2:09:13
성    적:
권이주: 전체: 13,609/24,641, 나이구룹: 18/51
권복영: 전체:  14,226/24641, 나이구룹: 11/66

2019년 1월 20일 일요일

금년도 첫번째 NYRR Half Marathon 대회 우중주 !






0, 변덕스런 날씨로인해 억지로 개최 한 대회
0, 추위와 바람과 폭풍우 속에서!
0, 아내도 지인들도 모두 포기
0, 등록자 2/3, 1400 여명 포기 3725 명만 완주
0, 발이 시려웠던 기억만 남는  대회

대회명: NYRR Half Marathon
일    시: 2019년 1월 20일, 일요일, 오전:8:00
장    소: Central Park NYC
코    스: Central Park 2+ 2/3 바퀴 돌기
날    씨: 비,온도:36 F,습도:93 %,바람:10/mph
시   간: 2시간 11분, 34 초
성   적: 전체: 2442/3725, 나이구룹: 4/12

2018년 10월 9일 화요일

금년도 NYRR 10 번째 부부 동반 출전은 Staten Island Half Marathon





 0, 금년도 NYRR 대회 10번째 부부동반 출전
0, New York City 5개 Borough 마지막 대회
0, 종아리 부상 속에서 목표를 위해 극기 출전

대회명: NYRR Staten Island Half Marathon
일    시: 2018년 10월14일, 일요일, 오전: 8:00
장    소: Staten Island NYC
거    리: Half Marathon (13.1 Mile)