금년도 NYRR 대회 6번째 부부동반 출전 완주!

0, 2024년도 NYRR 대회 부부 동반 완주

0, NYC Marathon 훈련 10 M, 12 M 완주

0, 8월 11, 17, 24일 연속 태회출전 성공

대회명: TCS NYCM Training Series 12 M

일   시: 2024년8월24일,토요일,오전:7:00

장   소: Central Park NYC NY

날   씨: 맑음,온도:65~77F,바람:없음,

종   류: 12 M(19.2 Km)

코   스: E 102 St~West~East = 2 Loops

시   간: 권이주: 2:29:22, 권복영:2:24:13

성   적: 

권이주:전체; 3748/4236,년령:5/9(75~79)

권복영:전체: 3574/4236,나이:5/11(70~74)

금년도 NYRR 대회 5번째 완주!

0, 연이은 NYRR 대회 5번째 출전

0, 아내는 집안 사정에의거 참석 못함

0, 재활 재기의 희망이 보임

0, 차츰 향상 되고 있음

대회명: NYRR Grete's Great Gallop 10 K

일   시:2024년8월17일 토요일,오전:7:30

날   씨: 흐림,온도:73~77 F,습도:98 %,바람:0

장   소: Central Park NYC

종   류: 10 Km(6.2 Miles)

코   스: E 69 St~East~West~72 Finish

시   간: 1시간11분09초

성   적: 나이그룹:5/15(75~79),전체:5558/7071

NYRR 10 M Race 부부 동반 입상 부활 예고!

0, New York City Marathon Training 10 M

0, NYRR 대회 부부 동반 4번째 출전 완주

0, 부부동반 입상, 권이주 3위, 권복영 1위

0, 부부 동반 재활 재기 부활 예고 성공 

대회명: TCS NYC Marathon Traning 10 M

일   시: 2024년8월11일, 일요일, 7:00

장   소: Central Park NYC

종   류: 10 Mile (16 Km)

날   씨: 구름, 온도:70~74 F,바람:2/mph

코   스: 102 Street~5 Mile 코스 2바퀴

시   간: 권이주: 1:58:21, 권복영: 1:55:11

성   적: 권이주:나이그룹:3/9, 전체:3586/4414

          권복영:나이그룹:1/12,전체:3436/4414

NYRR 5 M 대회 나 홀로 출전 완주!

Central Park 에서!

0, NYRR Race 금년도 3번째 출전 완주

0, 목표 마일당 11분, 55분 58초 완주 성공

대회명: NYRR Team Champions 

일   시: 2024년7월28일 일요일, 오전 7:30분

징   소: Central Park New York City

종   류: 5 Mile (8 Km)

코   스: Central Park 102 St 출발 5 M 코스

날   씨: 청명, 온도:73 F,습도:85 %,바람:없음

시   간: 55분58초

성   적: 연령별:15/26, 전체: 4004/4732

 

NYRR Citizens Queens 10 K 출전 완주!

0, 늦은 8시30분 출발로 더웠음

0, 감기 몸살? 알레지지? 몸조건 최악 상태!!

0, NYRR 2 번째 부부 동반 완주

0, 회원들과 회기 애애한 Fun Run 동반주

대회명: NYRR Citizens Queens 10 K

일   시: 2024년6월15일, 토요일, 오전: 7:30

장   소: Flushing Meadow Conona Park NYC

종   목: 10 Km (6.2 Mile)

코   스: Meadow Conona Park 한바퀴 돌기

날   씨: 청명, 온도: 70~80 F, 바람: 5/mph

시   간: 권이주: 1:28:07, 권복영: 1:12:20

성   적: 

권이주: 전제: 11,686/12,091, 연녕: 19/24

권복영: 전제: 10,327/12,091, 연녕: 5/25

'23 NYRR 대회 8번째 출전 완주 나이그룹 5위!

0, 일기 불순, 비, 습도 높아 숨막히는 대회

0, 2023년도 8번째 NYRR 나홀로 출전 완주!

0, 아내는 불참, 나는 나이그룹(75~79) 5위 

0, 아직도 부상 치유 감지, 달려서 치유 할 생각.

대회명: '23 NYRR Grate's Great 10 K

일   시: 2023년8월26일, 토요일, 오전: 8:15

장   소: Central Park  NYC NY

코   스: East 69 East 출발 Full 1 Loops 

종   류: 10 Km(6.2 Mile))

날    씨: 비,온도:73F,체감:75 F,습도:100 %,

시    간:권이주: 1:11:18

성    적: 전체: 5470/6971, 나이그릅: 5/10

'23 NYRR 대회 부부 동반 7번째 출전 동반 입상!

0, 2023년도 7번째 NYRR 부부동반 출전완주

0, 아내는 나이 그룹 (70~74) 우승

0, 나는 나이그룹(75~79) 3위 

0, 아직도 부상은 계속됨, 달려서 치유 할 생각.

대회명: '23 TCS NYC Marathon Training 12 M

일   시: 2023년8월19일, 토요일, 오전: 7:00

장   소: Central Park  NYC NY

코   스: 102 St East 출발 Full 2 Loops 

종   류: 12 Mile(19.2 Km))

날    씨: 맑음,온도:64 F,습도:65 %,바람: 2/mph

시    간:권이주: 2:14:02, 권복영: 2:13:01.

성    적: 

권이주: 전체: 3,526/4,652, 나이그릅: 3//7

권복영: 전체: 3,473/4,652, 나이그룹: 1/9

금년도 NYRR 대회 6번째 부부동반 출전 아내 준 우승!

센트럴 팍에서!

0, 2023년도 6번째 NYRR 부부동반 출전완주

0, 아내는 나이 그룹 (70~74) 준우승

0, 나는 아직 부상 치유 중으로 완주 성공 

0, 계속 달려서 치유 할 생각.

대회명: NYRR Team Champions 5 M 

일   시: 2023년7월30일, 일요일, 오전: 8:00

장   소: Central Park  NYC NY

코   스: Central Park, 102 St~West~East~102 St

종   류: 5 Mile(8 Km))

날    씨: 맑음,온도:66 F,습도:65 %,바람:6/mph

시    간:권이주: 53분02초, 권복영: 48분43초.

성    적: 

권이주: 전체: 3,869/4745, 나이그릅: 7/13

권복영: 전체: 3,322/4745, 나이그룹: 2/15

2023년 NYRR 5번째 부부동반 출전 아내 년령대 우승!

아내는 나이그룹 우승, 나는 부상 치유 출전실패 

0, 2023년도 5번째 NYRR 부부동반 출전완주

0, 아내는 나이 그룹 (70~74) 우승

0, 나는 부상 치유 일주일 휴식하고 출전 실패 

0, 오기 발동,이제 부터는 달려서 치유 할 생각.

대회명: NYRR Queens 10 K 

일   시: 2023년6월17일, 토요일, 오전: 8:15

장   소: Brooklyn  NYC NY

코   스: Fiushing Meadow Park 돌기

종   류: 10 Km(6.2 M)

날    씨: 맑음,온도:70 F,습도:59 %,바람:3/mph

시    간:권이주: 1:13:30, 권복영: 1:00:54.

성    적: 

권이주: 전체: 9727/11.339, 나이그릅: 14/25

권복영: 전체: 7072/11.339, 나이그룹: 1/21