손주들과 함께한 4박5일 !

1) 7월26일, 일요일, 

오전 6시 아내, 전중표 사장 부부, 리달리아

회원들과 달리고 오후 딸집으로 가서 손녀

(Erin)을 픽업 팰팍 집에서 함께 잦다.

2) 7월27일, 월요일,

오전에 아들(전택)집으로 출발 숙모, Myron

(주안),Levi(대안) 과 상봉, 점심 식사 후,그림

그리기, 물감 놀이, 물 놀이, 책 읽기, Stop Go 

놀이 등을 하고 잠자리에 들다.

3) 7월28일, 화요일,

며느리(Jessa)가 새벽에 파타임 직장을 간 후

할머니가 만든 김밥을 먹고는, 글쓰기, 그림

그리기등 공부를 하고, 며느리가 돌아와서는

동네를 한바퀴 돌며 걷기, 달리기, 체조로

체력 다지기 와 곤충, 나무등 자연 학습도했다.

4) 7월29일, 수요일,

오늘은 집에서 북쪽으로 45마일 떨어져 있는

Lake Taghkanic State Park NY 호수 공원에서 

수영도하고, 물 고기도 잡고,모래 성도 만드는

추억 쌓기 날! 오전 9시30분 출발, 4시에 집에

왔다. 저녁은 아들이 파스타를 만들어 주어서

먹고 모두 골아 떨어졌다.

5) 7월30일, 목요일,

오늘은 마지막 날! 아들은 병원으로 출근하고

애내, 며느리, 손주(Myron, Levi, Erin)그리고 

나, 6명 모두 근처 Fishkill Farms(농장을 방문

애기 토마토, 애 사과, 나물 종류 등을 따면서

자연 학습을 하고 돌아와 4박5일의 일정을

마치고 집으로 돌아 왔다.

"추억에 남을 4박5일 일정 손주들아 즐거웠다"  

오늘은 달리자! 10.8 마일(17.3 키로) !

Fishkill 에서!

07/29/20, 수요일, 날씨: 맑음, 바람: 2/mph
온도:68 F,습도:90 %,거리:10.8 M(17.3 Km)

손주들과 함께 하느라 달리기가 뒷전이다.
이러면 나의 달리기의 리듬이 깨진다. 오늘은
달리자! 새벽 4시30분  알람이 울린다. 준비하고
밖으로 나오니 5시30분! 어둠이 걷히며 동녁이
밝아온다. 달리자! 주택가를 한바퀴 돌고 도로로
나와 1.8 마일 왕복 2바퀴를 하고 주택가로 돌아
와 또 2바퀴를 돌아 10.8 마일(17.3 키로)를 달려
몸을 일깨워 주었다. 내 몸은 달려야 한다.
오늘은 손주를과 함께 호수가를 간다고 한다.
오늘도 아내, 며느리.3명의 손주들과 함께하자!

주택: 1.2 M x 3 Loops = 3.6 M
도로: 3.6 M x 2 Loops = 7.2 M  계: 10.8 M

중복날 Tomie Nakahashi 님께서 찍어 보낸 사진!

2020년 7월26일, 일요일

Tomie Nakahashi, Thank You !!!

중복 날도 아내와 회원들과 10 마일 달리다 !

허드슨 강변에서 !

07/26/20, 일요일, 날씨: 맑음, 바람: 5/mph
온도: 77 F, 습도: 90 %, 거리: 10 M(16 Km)

중복! 더위의 절정이다. 이제 더위가 숙으러 들
날만 있다는 뜻 아닌가? 그러므로 남은 더위를
즐기기 위해 오늘도 달리려고 아내와 함께 허강
으로 6시에 나아 갔다. 전중표, 전경희 님 부부가
기다리고 계셔서  5 마일 함께 달리고, 7시에는
오대석 목사, 최호규 회장이 나오셔서 다시 함께
5 마일 달려, 한 여름의 더위와 함께 했다. 달리며
일본 친구 Tomie Nakahashi, 오일환, 김형랑 부부
도 만나 인증샷도 하며 즐겼고, 구간별로 전력
질주도 했다. "전경희 권사 님, 꼭 함께 달려서
사는 동안 건강하게 함께 살아요?" 

Exit 1 ~ Edgewater = 2회 왕북 = 10 M(16 Km)