Westfield 에서 !
07/01/20, 수요일, 날씨: 구름, 바람: 0/mph
온도:67 F, 습도:90 %, 거리:13.2 M(21.2 Km)
1년의 반을 지나는 7월의 문이 열리는 오늘
새벽 5시에 일어나, 5시 30분 부터 달리기 시작
2020년 하반기를 열었다. 연속 3일째 13.2 마일
하프 마라톤을 이어가며 내몸을 점검해 간다.
오늘은 어제보다 습도가 더 높다. 달리기에 좀
불편 했으나 훈련은 몸을 적응, 단련 시키는 것.
참고 달리자! 내년도 나의 해를 만들기 위해서!
준비 된자 만이 기회를 잡을 수 있다. 기회는
2021년 내년이다. 낡아가는 내몸을 정제하자!
주택: 4.4 M x 3 Loops = 13.2 M(21.2 Km)
도로: 100 m x 4 Set = 400 m
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