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2023년 11월 10일 금요일

23' 뉴욕 마라톤, 6번째 통산 226번째 마라톤 완주 실패!





0. 나의 23년 마라톤 역사상 초유사태 발생
0, 동료들과 출발 지점 Staten Islad  상봉
9, 각자 출발 자점과 시간대에 맞추어 헤어짐,
0, 나도 11:30분, 출발 1,2 마일 다리위에서 
    급각스런 심장 불규칙 작동으로 911에 실려
    병원행, 5일~9일 치료받고 퇴원 함,
0, 소생 가능성 1 % 해당  하는 행운아로 탄생!
0, 금년도 6번째, 통산 226번째 마라톤 실패. 
0, 금년도 NYRR 10 번째 부부 동반 실패,
0, 금년도 Full Marathon 6 번째 실패,
0, 교통 사고 3년만에 재기 가름대 측정 연기.
0, 권복영 부상, 권이주  심장마비로 완주 실패 

대회명: TCS NYRR New York City Marathon
일   시: 2023년10월5일, 일요일,오전: 8:00
장   소: Staten Island NY
종   류: Marathon; 26.2 M(42.195 Km)
코   스: Staten Island~Brooklyn~Queens~
              Bronx~Manhattan(Central Park)
출전자: 권이주, 권복영 부부

2023년 10월 14일 토요일

금년도 5번째, 통산 225번째 마라톤 완주 우승!





1) 연속 3 주 대회출전 성공리에 완주
2) 연 3주 장거리 훈련 대회로 재기 희망 보임
3) 대회는 훈련처럼, 훈련은 대회처럼 실 체험
4) 70대 후반 출전자 극소수 년령대 우승

0, 대회명: Hartford Marathon
0, 일   시: 2023년10월14일, 토요일 오전: 8:00
0, 장   소: Hartford CT
0, 코   스: Hartford 시내 돌고 해변 돌아오기
0, 날   씨: 흐림, 온도: 48~55 F
0, 시   간: 5시간25분16초
0, 성   적: 전체:1367/, 나이그룹:1/ (75~79)

2023년 10월 2일 월요일

금년도 4번째, 통산 224번째 마라톤 완주!



1) 통산 224번째 출전 어렵게 완주
2) 훈련 부족으로 훈련 대체로 출전 완주
3} 왕복 10시간 운전 출전(갈때 6, 올때 4) 
4) 아내가 동반 응원 덕분에 무사 완주
5) 내 가슴에 태극기와 성조기여 영원하라!

0, 대회명: Wineglass Marathon
0, 일   시: 2023년10월1일, 오전: 8:15
0, 장   소: Corning New York
0, 코   스: Bath~Corning (Point To Point)
0, 날   씨: 맑음, 온도: 55~80 F
0, 시   간: 5시간35분07초
0, 성   적: 전체:1469/1647,나이그룹:8/13(70+)

2023년 4월 25일 화요일

부부 동반 6대 마라톤 마지막 대회 완주 성공!

금년도 3번째, 통산 223번째 마라톤 완주










0, 금년도 3번째, 통산 223번째 마라톤 완주
0, 세계 6대 마라톤 부동반 마지막 대회 성공
0, 부부 동반  World 6 Star Major Marathon 등재
0, 아내와 나의 마라톤 대회 출전 완주 성공
0, 허리 무릎 통증을 극복하고 완주 한 대회  

대회명: TCS London Marathon
일    시: 2023년4월23일, 일요일, 오전:9:30
장    소: London England(UK)
날    씨: 비, 온도: 350 F,습도:95 %,바람:5/mph
종    류: Full Marathon(26.2 M)
코    스: Greenwich~시내~ Buckingham Place
출전자: 권이주, 권복영 부부
시    간: 권이주: 5:53:47, 권복영: 5:21:0
성    적: 
권이주: 전쳬:44176/50000,나이구룹:29/52(75~
권복영: 전체:39595/50000,나이구룹:39/82(70~

2023년 3월 26일 일요일

금년도 2번째, 통산 222번째 마라톤 완주!






0, 2023년 2번째, 통산 222번째 마라톤 완주
0, 3월 동경 마라톤, NYRR Half, Two River
0, 동경의 최악, UA의 휠체어 탑승, Two River!
0, Two River Marathon에서 재기의 희망을 보임

대회명: Two River Marathon
일    시: 2023년3월26일, 일요일, 오전:7:10
장    소: Lackawaxen PA
날    씨: 맑음, 온도: 35 F,습도:45 %,바람:25/mph
종    류: Full Marathon(26.2 M)
코    스: Lackawaxen River 강변: 6.75 M 왕복 2번
출전자: 권이주, 
시    간: 권이주: 5시간 24분 4초
성    적: 전체: 57/. 남자: 40/ 나이별: 1/ (75~79)

2023년 3월 12일 일요일

2023년도 첫 번째 통산221번째 마라톤 부부동반 완주 !






0, 2023년도 첫번째, 통산 221번째 마라톤 완주
0, 2월28일 미국 출발 3월1일 한국 도착
0, 3월3일 한국 출국, 3월4일 Bib No 찾음
0, 부부 동반 6대 마라톤중 5개 대회 완주

대회명: Tokyo Marathon
일    시: 2023년3월5일, 일요일, 오전:9:10
장    소: Tokyo Japan
날    씨: 맑음, 온도: 35 F,습도:75 %,바람:5/mph
종    류: Full Marathon(26.2 M)
코    스: Tokyo 시내 돌아오기
출전자: 권이주, 권복영 부부
시    간: 권이주: 6:29:16, 권복영: 5:24:54

2022년 11월 20일 일요일

통산 220번째, 금년도 6번째 마라톤 완주!




0, 통산 220번, 금년도 6번,필라  20번째 완주
0, 컨디션은 좋았으나 강풍에 체감 온도 저하
0, 재기 가능성을 갖게한 대회
0, 아내와 앞서거니 뒤서거니 하다 함께  골인 
0, 220번째 마라톤 처음 긴팔 긴바지 입고 달림
0, 2022년도East Fairmount Park도는 코스 변경 

대회명: Philadelphia Marathon
일    시: 2022년11월20인, 일요일, 아침: 7:00
장    소: Philadelphia PA
날    씨: 강풍:22/mph,온도:30 F,체감:19 F
코    스: 박물관 앞 출발~시내~Fairmount Park
              ~East Fairmount~Kelly  Dr~ 시내 골인
시    간: 권이주: 5:18:08, 권복영:5:18:07
성    적: 
권이주: 나이구룹: 2/4, 전쳬: 7367/838
권복영: 나이구룹: 4/5, 전체: 7368/8383

2022년 3월 26일 토요일

금년도 첫번째, 통산 215 번째 마라톤 완주 !

완주 하고서!
먼저골인하고서
회장: Mark 와 함께
김남규 님과 함께 개인 기록 경신!
품짐한 상품

부부동반 출전, 나이구룹 동반 우승

0, 금년도 첫 번째, 통산 215번째 출전
0, 주최측의 배려로 배번#215 번 달고 달림!
0, 나는 마라톤,아내는 하프 마라톤 동반우승
0, 목표 달성은 실패, 재활 재기 가능성 확인
0, 다음 대회에서 성공 가능성 확인 대회

대회명: 10th Two River Marathon
일    시: 2022년 3월 26일 토요일, 오전: 7:00
날    씨: 흐리고 비, 온도: 38 F, 체감: 35 F 
              습도: 95%, 바람: 9/mph
장    소: 107 Scenic Dr Lackawaxen PA
코    스: 출발 지점에서 하프 코스 왕복 2번
시    간: Full Marathon:권이주: 5:02:29.
               Half Marathon: 권복영: :2:17:56. 
성    적: 권이주:전쳬:107/133,나이구룹:1/(75~)
              권복영:전체:102/166, 나이구룹:1/(70~)

2021년 11월 22일 월요일

교통 사고 고통 속에 214 번째 마라톤 완주 !






0, 8월 교통 사고 후 첫번째 마라톤 대회 완주
0, 통산 214번째 마라톤, 금년도 5번째 완주
0, Phila Marathon 2000부터시작 통산 19번째
0, 통증을 이기기위해 Aleve, 3회 6정 복용
0, 훈련하면 재기의 희망을 본 대회 였음
0, Garmin 시계 배터리 충전 고갈

대회명: AACR Philadelphia Marathon
일    시: 2021년11월21일, 일요일 7:00
장    소: Philadelphia PA
날    씨: 맑음,온도:40F, 습도:86%,바람:2/mph
시    간: 5시간51분30초
성    적: 전체: 6833/7142, 나이구룹: 4/7 (75~79)

2021년 6월 13일 일요일

금년도 3번째, 통산 212 번째 마라톤 완주!









=외손주 Erin, Myles 와 함께 결승점 밟다=
0, 금년도 3번째, 통산 212번째 마라톤 완주
0, 현철수 박사 등 동료들과 함께
0, 오전에 습도 후반부 온도가 높아ㅆ음
0, 17마일 체력 급격저하 20마일 회복 완주

대회명: 1/2 Sauer 1/2 Kraut Marathon
일    시: 2021년 6월 12일, 토요일, 오전:7:30
날    씨: 구름, 온도:66~75 F, 습도:88 %, 
장    소: 3098 Rhawn St Philadelphia PA
코    스: 하프 마라톤 코스 2회 왕복
출전자: 권이주 Full Marathon
시    간: 5시간13분 16초
성    적: 전체:        나이구룹: 1위(70 +)