2026년 11월 9일 월요일

제4막 달리기 인생, 2틀째 오늘 4.65 M(7.48 Km) 훈련!


Westfield 에서!

11/09/26, 월요일, 날씨: 구름, 바람: 10/mph
온도;55 F,체감:52 F,습도: 55 %,거리:4.65 M

오늘은 오전 10시35분 K Radio am 1660 의
김경주 아나운서와 인터뷰가 있어 대담을 마치고
딸집 주택 도로, 나의 주로에서 4.65 M(7.48 Km)
훈련을 휴가 2틀째 했다. 바람이 세차게 불고 간혹
빗 방울도 떨어졌다. 7박 8일 가족 휴가 동안 등반
여행으로 피곤이 쌓여서 회복 시간이 필요 할 듯
하다. 몸이 풀리지 않는다. 내일은 새벽 달리기를 
시도 해 봐야겠다.

주택 도로: 4.65 Mx1 Loop=4.65 M(7.48 Km)

댓글 없음:

댓글 쓰기