Dutchess Rail Trail 에서!
11/8/26, 일요일, 날씨: 맑음, 바람: 5/mph
온도:57 F,체감:56 F,습도:58 %,거리:5 M
어제 가족 추억 쌓기 Arizona Grand Canyon
7박8일 여행을 마치고 Fishkill 집에 돌아와서
오늘 아내와 같이 Dutchess Rail Trai 에서 몸
풀이 5 M(8 Km) 달리고, Tomi's Bites Coffee
에서 커피 한잔하고 집에 돌아와 딸집으로 왔다,
역시 산행은 달리기 훈련과 다른 훈련이다.
2주후 Philadelphia Marathon 대회 준비가
걱정이다. 최선을 다하자!
Dutchess Rail Trai: 2.5 Mx왕복=5 M(8 Km)
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