오후에 7 마일 1인 달리기!

주택가 달리기!
02/16/15, 월요일, 날씨: 흐림, 오녿:19 F(-7.2 C)
거리: 7 M(11.2 Km), 시간:1시간

요즈음 이사를 하고  훈련 코스와 시간등으로 인하여
훈련이 엉망이다. 설상가상으로 날씨까지 따라주지
않아 몸을 습관화 시키는데 어려움도 뒤 따른다.
오늘도 공휴일로 계획에도 없던 다른 일로 오후늦은
4시30분에 딸집까지 왕복하는 주택가 달리기를 했다.
빠른 시일 내에 계획에 의한 정규 훈련을 해야한다.

딸집끝  왕복 = 7 M