Wednesday, September 7, 2016

대회준비 마지막 단계로 최창용 님과 5마일 동반주!





Manasquan County Park에서

09/07/16, 수요일, 날씨: 밤비후 흐림, 습도: 95 %
온도: 70 F (21.1 C), 거리: 5 M (8 Km)

오늘은 이번 일요일 마라톤에 첫 출전 하는 최창용
님과 함께 마지막 훈련을 하기위해 아내와 함께 새벽
5시30분에 Manasquan County Park 으로가서 6시 부터
5 마일 (8 키로) 달렸다.
온도는 70 F(21.1 C)였지만 밤새 비가 오고도 온도가
내려가지 않아 후텁지근 하여 무척 더웠다.
모두 짧게 달렸지만 땀을 흠뻑 흐리며 힘들게 달렸다.
이제 금요일 간단히 달리고 대회에 출전한다.
모두 소기의 목적을 달성하기를 바라며 특히 최창용
님의 첫 마라톤을 무사히 완주 하시기를 빈다.

Manasquan County Park Lake = 1 Loop = 5 M (8 Km)