2016년 9월 1일 목요일
대회를 위한 마지막 장거리17 마일(27.3 키로) 달리다!
주택가에서!
09/01/16, 목요일, 날씨: 비, 습도: 98 %
온도: 76 F (24.4 C), 거리: 17 M (27.3 Km)
어제 장거리를 하려다 일이 있어 못하고
오늘 달릴려고 밖으로 나오니 비가 오며
온도가 높아 가마솥 더위처럼 훅한다.
그러나 오늘이 대회를 위한 마지막 장거리
찬스다. 달리자! 보슬비를 맞으며 달렸다.
8 마일 쯤에서 딸집 앞에 사는 Dan 를 만나
3 마일 정도 같이 달리고 나 홀로 달렸다.
시작되는 마라톤 계절! 9월이다,
첫 단추를 잘 끼워야 한다.
이번 Lehigh Valley Marathon에 3쌍 부부가
출전한다, 어떤 결과가 나올까? 궁금하다!
집 ~ 딸집 끝 = 왕복 = 7 M
딸집 끝 ~ 516 = 2회 왕복 = 10 M 계: 17 M
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훈련일지
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