2010/한인 최초 미 대륙 횡단 울트라 마라톤 완주 코스와 사진 (84일)
= Maryland 첫 째 날 =
*** 어제 백악관에도착하고 오늘 아침에도 30마일 달려 Maryland 입성!
***동료들은 돌아가고 나 홀로 13번째 주 Maryland 주에 입성 하다!
skip to main |
skip to sidebar
Links
태그
- 2008 Laedville 100 M (6)
- 2010/한인 최초 미 대륙 횡단 울트라 마라톤 완주기. (104)
- 2019년 한국 방문일지 (5)
- 2022년 전 가족 크루즈 여행 (2)
- 건강 달리기 강연 (15)
- 광복 기념 50키로 대회 (2)
- 기타 (295)
- 뉴욕 중앙닐보 불러그 글 (1)
- 마라톤 이야기 (세계일보 연재) (63)
- 미 대륙 횡단 (6)
- 미 대륙 횡단 일지 (89)
- 미 대륙 횡단 코스와 사진 (92)
- 신문기사 (14)
- 이동윤 의학 상식 (25)
- 인터뷰 기사 (4)
- 전 가족 크루즈 여행 (9)
- 출사표 (108)
- 칼럼 (한국일보) (4)
- 훈련일지 (3531)
- Full Marathon (138)
- Half Marathon (24)
- Newsroh 기사 (76)
- Newsroh 칼람 (70)
- Newsroh 칼럼 (21)
- NYRR Race (44)
- Philly to NYC 2009 (40)
- Quebec Marathon 여행 (2)
- Quebec Marathon 여행 1 (2)
- Run Around Mahattan (1)
- Ultra Marathon (2)
- Ultra Marathon 100 M (2)
- Ultra Marathon 50 M (2)
A perspective
This is about my dad. An amazing man. Running is his passion and this is about his journey.
Passion for Running
Athlete and regular columnist, my father is an avid runner who covered countless miles of pavement and dirt since 1996. He is a passionate advocate for healthy and active living who has touched many lives not because he runs hundreds of miles, but he inspires others to push themselves to the limit.
In 1996, he was diagnosed with a lifelong disease of diabetes mellitus type 2. It was an inevitable consequence from his unhealthy diet and sedentary lifestyle. However, he was determined to fight the disease and to claim his life back with running. Today, his diabetes is under control with diet and exercise without using medications. Now, he runs several marathons every year including ultra-marathons.
Because of his love for running, my father has pushed his mind and body to inconceivable limits. Among many of his accomplishments, he has ran Vermont 100 mile Endurance Run, Western States 100 miles Endurance Run, Wasatch Front 100 miles and Leadville Trail 100. Since 1996, he has completed more than 80+ marathons from San Francisco to Boston to Paris, France. Also, he ran charitable races to raise funds for leukemia and breast cancer survivors.
To inspire others, he has organized Korean Road Runners Club in NYC with more than 200 active members running every Sunday at Central Park. He is constantly pushing the boundary everyday for healthy and active lifestyle.
In 1996, he was diagnosed with a lifelong disease of diabetes mellitus type 2. It was an inevitable consequence from his unhealthy diet and sedentary lifestyle. However, he was determined to fight the disease and to claim his life back with running. Today, his diabetes is under control with diet and exercise without using medications. Now, he runs several marathons every year including ultra-marathons.
Because of his love for running, my father has pushed his mind and body to inconceivable limits. Among many of his accomplishments, he has ran Vermont 100 mile Endurance Run, Western States 100 miles Endurance Run, Wasatch Front 100 miles and Leadville Trail 100. Since 1996, he has completed more than 80+ marathons from San Francisco to Boston to Paris, France. Also, he ran charitable races to raise funds for leukemia and breast cancer survivors.
To inspire others, he has organized Korean Road Runners Club in NYC with more than 200 active members running every Sunday at Central Park. He is constantly pushing the boundary everyday for healthy and active lifestyle.
블로그 보관함
-
▼
2016
(474)
-
▼
9월
(45)
- 어제에 이어 오늘도 보슬비 속에서 회복주!
- 파괴된 세포를 회복 시키기 7 마일 달리기!
- 무더위 악전고투 빙햄튼 마라톤!
- 새벽에 몸을 풀며 간단히 7 마일(11.2 키로) 지속주!
- 바싹 닥아오는 시카코 마라톤 대회 !
- 새벽에 달려보는 오늘의 달리기!
- 아들 집을 방문하여 손주와 함께 사과 농장에서!
- 시카코 마라톤 대회 지난 일주일 훈련 내역!
- 시카코 대회 막바지 장거리 20.2 마일(33 키로)!
- 오늘 오후 허드슨강에서 3 마일 달리다!
- 오늘은 지속주로 7 마일(11.2 키로) 달리기!
- 가마솥 더위를 뚫고서 많은 수확을 안겨준 마라톤 대회 !
- 어제는 12 마일(19.3 키로) 오늘은 17 마일(27.3 키로) 달리다!
- 시카코 대회를 겨냥해 무작정 달려라!
- DICK"S Binghamton Marathon 2위 입상 상품!
- 통산 168 번째는 시카코 마라톤 대회 부부 출전으로!
- 최악의 대회를 마치고 다시 훈련 주로를 달리다!
- 가마솥 더위 속에서 통산 167회 마라톤 완주!
- 연속 이은 마라톤 대회 출전 마지막 훈련 7 마일 지속주!
- 마지막 날! 사진으로 보는 미 대륙 횡단 95 일째 !
- 또 3일 앞으로 닥아온 대회 점검 달리기7 마일!!
- (내일 마지막)사진으로 보는 미 대륙 횡단 94 일째 !
- 대회 40시간 경과 후 다음 대회를 위해 몸 풀기 7 마일!
- 연이어 통산 167 번째 마라톤 출전!
- 사진으로 보는 미 대륙 횡단 93 일째 !
- 통산 166 번째 마라톤 완주!
- 사진으로 보는 미 대륙 횡단 92 일째 !
- 사진으로 보는 미 대륙 횡단 91 일째 !
- 아내와 함께 대회 출전 마지막 훈련!
- 사진으로 보는 미 대륙 횡단 90 일째 !
- 폭염 속에서 나를 시험해 본 마라톤!
- 사진으로 보는 미 대륙 횡단 89 일째 !
- 대회준비 마지막 단계로 최창용 님과 5마일 동반주!
- 사진으로 보는 미 대륙 횡단 88 일째 !
- 대회를 앞두고 휴식을 취하며!
- 사진으로 보는 미 대륙 횡단 87 일째 !
- 항상 대회는 긴장감을 준다, 오늘은 지속주 7마일!
- 사진으로 보는 미 대륙 횡단 86 일째 !
- 허드슨 강변에서 회원들과 함께 11 마일(17.7 키로) 달리다!
- 사진으로 보는 미 대륙 횡단 85 일째 !
- 리달리아 회원드과 12 마일(19.3 키로) 달리기!
- 사진으로 보는 미 대륙 횡단 84 일째 !
- 닥아오는 대회는 나에게 긴장감을 준다, 훈련하자!
- 사진으로 보는 미 대륙 횡단 83 일째 !
- 대회를 위한 마지막 장거리17 마일(27.3 키로) 달리다!
-
▼
9월
(45)
Support this blog
No donation needed. Support this blog by visiting our sponsors a click at a time. All proceeds will be forwarded to my dad's charity runs. Thank you.
Run, Yijoo, Run ©2009
댓글 없음:
댓글 쓰기