Saddle River Pathway 에서!
07/20/24, 토요일, 날씨: 구름, 바람: 3/mph
온도:70 F, 체감:78 F, 습도:75 %, 거리:12 M
어제는 아내와 함께 커피도 마시고, 외 손주
를 Daycare에 걸어서 데려다 주는 등, 약 5 M
걷고, 오늘은 새벽 5시30분 딸집을 출발 6시
20분 Ridgewood 에 도착, 달리기 시작해 12 M
(19.3 Km)달렸다. 날씨는 구름이 있고 습도가
높아 어제나 오늘이나 여전히 덥고 습 했다.
나와 아내는 12 마일(19.3 Km)를 힘겹게 달리고
도착하여 Panera에서 회원들과 좌담하고 왔다.
훈련은 환경이 악 조건일 때 해야, 대회 때 좋은
효과를 맛 볼수 있다. 그러나 요즈음 내 훈련은
제자리 걸음이다. 언제 쯤이나? 좋아질까?
Saddle River Pathway: 6 M x 왕복 = 12 M
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