2024년 7월 31일 수요일

한증막 속에서 7 M(11.2 Km) 훈련 하다.


Westfield 에서!

07/31/24, 수요일, 날씨: 흐림, 바람: 없음.
온도:76 F, 체감:80 F,습도:98 %,거리:7 M

오늘이 7 월 마지막 날! 온다는 비는 어디론지
달아나고, 한증막 상태인 새벽 4시50분 이다!
어둠이 짙게 깔린 새벽 달리기를 위해 밖으로
나오니 온 몸을 휩싸 안는 더운 공기! 달려보자
하고 첫 바퀴 3 마일! 힘들다. 땀이 온몸에 흘러
발목까지 흐른다. 2번째 바퀴 4 M 돌고 집에
도착 하니 아내가 Abby와 함께 산책을 나간다.
나는 흐르는 땀을 보며 혼자 미소를 지어 본다. 

주택 도로: 3 M + 4 M = 7 M(11.2 Km)
 

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