07/27/24, 토요일, 날씨: 청명, 바람: 1/mph
온도:59 F, 체감:63 F, 습도:89 %, 거리:4.1 M
내일 NYRR Team Champion 5 M 대회에 출전
한다. 기록이나 팀을 위한 승리를 목표로 하지
는 않지만 더위속에서 훈련한 결과를 갖고는
싶어, 오늘 아내와 함께 정리 훈련으로 4.1 마일
(6.6 Km) 을 갈때 2 마일 걷 뛰다를 하고 올 때,
전력 질주를 했다. 좁쌀 알 만큼씩 향상되고
있음이 감지된다. 하계 훈련이 끝나면 좋아 질
려나? 궁금해 진다. 내일 결과가 기다려 진다.
Dutchess Rail Trail: 2 Mx왕복+0.1 M=4.1 M
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