07/29/2024, 월요일, 날씨: 흐림, 바람: 0/mph
온도:66 F, 체감: 69 F, 습도: 89 %, 거리: 7 M
어제 대회를 마치고, 오늘은 금방 이라도 비가 올
듯 흐리고 후덥지근 했으나, 나는 몸 풀이 할려고
밖으로 나왔다. 그리고 천천히 달리며 혼자 생각에
잠겼다. 앞으로 내 훈련은 어떻게 해야 좋을까?
많이 달리고, 땀도 많이 흘리자! 그것이 답이다.
오늘도 3마일 첫바퀴는 몸 풀이, 2번째 바퀴 4마일
은 전력 질주로 마무리 했다. 삶은 노력한는데 의미
가 있다. 고통도 내가 만들어 이기고 즐기자!
주택 도로: 3 M + 4 M = 7 M(11.2 Km)
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