회원들과 우중주 8 M(12.9 Km) 훈련!

Saddle River Pathway 에서!

07/06/24, 토요일, 날씨: 비, 바람: 5/mph

온도:73~81 F,습도: 100 %,거리:8 M(12.9 Km)

흐리고 비는 온다는 예고가 없어 Ridgewood

로 아내와 함께 5시50분 출발 6시 50분 부터

나와 아내는 출발, 용광로 같은 숲속을 뚫고서

달리는 중 3 마일 지점부터 소낙비가 퍼붓기

시작 했다. 시원 했다. 상의를 벗어 손에 감고

달렸다. 7마일 지점부터 체력이 똑 떨어 졌다.

걷다 뛰다를 반복 하며 8 마일을 완주 하고서

Panera 커피집에 회원들이랑 만나 좌담 하고

집으로 왔다. 나는 모든 것을 내가 체험하고

선별 하며 건강을 유지 한다. 1996년 당뇨병, 

2019년 달리는 중 뒤에서 승용차에 받친 사고,

2023년 뉴욕 마라톤에 출전 심장 마비로 쓰러

진 사고 등 사경을 헤치고 다시 재생 달리고

있는 내가 참! 신기하다. 언제 까지가 될지?

나는 계속 달리며 치유 할 것 이다.

Saddle River Pathway: 4 M x 왕복= 8 M