Friday, October 28, 2016

대회후 연속 5일째 몸풀기 5 마일(8 키로) Abbey와 함께!





주택가에서!

10/28/16, 금요일, 날씨: 맑았다 흐림, 바람: 12/mph
온도: 46 F (7.7 C)체감; 41 F(5 C), 거리: 5 M (8 Km)

나의 몸 풀기는 계속 5일 동안 5 마일(8키로) 달렸다.
아직도 좋은 컨디션으로 돌아 오지 않는다.
뉴욕 마라톤 대회까지 남은 9일 동안 계속 피로회복
에 집중 하자!
좋은 켄디션 만이 좋은 경기를 할 수 있다.
오늘 아내가 온다, 내일은 딸도 온다,
이제 모두 정상으로 돌아간다.
사람은 살아가면서 신의가 최우선인것 같다.
"관포지교" 믿음과 신의 이것이 사람사는 맛!

딸집 끝 ~ 516 = 왕복 = 5 M ( 8 Km) Abbey와 함께


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