2016년 10월 2일 일요일
시카코 마라톤 대회를 위한 마지막 장거리 13 마일!
주택가에서!
10/02/16, 일요일, 날씨: 보슬비, 습도:100 %
온도: 58 F (14.4 C), 거리: 13 M ( 21 Km)
계속 되는 궂은 날씨로 을씨년 스럽다.
이제 장거리 훈련은 오늘로 끝나고 몸 회복을
위한 정리 단계만 남았다.
오늘은 홀로 달리기를 하다 아내를 만나 4마일
을 보슬비 맞으며 함께 달렸다.
세상 삶에서 자기 자신은 많은 일을 할 것 같은
착각에 사는 것 같다. 실제로는 집짓는 데 벽돌
한장의 역활 밖에 할 수 없는데 말이다.
아내는 7 마일(11.2 키로) 달렸다.
집 ~ 딸집 끝 = 왕복 =7 M + 1 M = 8 M
딸집 끝 ~ 516 = 5 M 계: 13 M (21 Km)
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훈련일지
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