2018년 5월 2일 수요일

대회 후유증을 씻고 대회 D-4 준비 훈련 !




Westfield 에서!

05/02/18, 수요일, 날씨: 맑음, 바람:3/mph
온도: 56 F, 습도: 46 %, 거리: 3 M (5 Km)

대회를 마치고 종아리 근육이 뭉쳐 절룩거려
일요일 출전을 실험하려고 오늘 3마일 달렸다.
완전치는 않으나 달릴만하다. 내일 6 마일로
마무리하고 Long Island Marathon 에 출전하자!
어제 쪼금 나온 잎이 오늘 쑥 나왔다. 하루가
다르다. 나의 피로 회복도 남은 4일 동안 완전
회복 되였으면 하는 바램이다. 과부가 과부
심정 안다고, 종아리 아풀 때 영원히 못 달리면
어쩌지? 걱정했고 못 달리는 사람 심정 뼈저리
게 느꼈다. 자! 이제 대회를 위해 신경쓰자!

주택 : 1.5 M x 왕복 = 3 M

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