05/18/18, 금요일, 날씨: 흐림,
종아리 근육이 천근 만근이다. 이것을 풀어
줄려고 휴식을 취하며 맛사지도 해 보지만
아직 별로 나아지지 않아 오늘은 산책겸 해
허드슨 강변에 나아가 3 마일 걸었다.
매일 주위를 살피지 않고 달리기만 열중해
변해가는 강변을 알지 못했다.
오늘 걸으며 주위를 보니 포장 도로 아래 강변
흙 길이 조성되었고 Rose Dock에는 어린이
놀이터를 개 보수 깨끗하게 장식해 놓았다.
앞으로 흙길도 달리고 강물을 따라 달리며
우거진 숲속의 정취를 느껴야겠다.
내일 대회 때가지 제발 종아리 근육이 풀려
주기를 바라며 한바퀴 돌았다.
Exit 1~강변 흙길~Rose Dock~포장도로=3 M
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