Wednesday, December 21, 2016

몸 만들기로 기본 7 마일(11.2 키로) 달리다!




주택가에서!

12/21/16, 수요일, 날씨: 맑음, 바람: 5/mph
온도: 24 F(-4.4 C) 체감: 16 F(=8.8 C),거리: 7 M

춥다 추워! 완전 무장하고 밖으로 나왔다.
오늘은 동지! 팥죽으로 귀신 쫓는 날이지만
나는 내일부터 밤의 길이가 짧아지고, 낮의 길이
가 길어지기 시작 하는 날로 내 몸도 변화를 갖어
오기 시작 할 것이다. 이것이 자연이 나에게 갖어
오는 변화의 기점이다.
나도 자연에 마추어 변화하고 적응하자!
오늘도 몸 만들기로 7 마일 지속주 달렸다.

집 ~ 딸집 끝 = 왕복 = 7 M (11.2 Km)