2016년 11월 13일 일요일
오늘은 대회를 앞두고 허드슨 강변에서 13 마일(21 키로)!
허드슨 강변에서!
11/13/16, 일요일, 날씨: 맑음, 바람: 7/mph
온도: 37 F (2.7 C), 거리: 13 M(21 Km)
어제는 본의 아니게 휴식하고 아들집으로 향했다.
아침 새벽에 아들 집에서 출발 허드슨 강변에 도착
6시 부터 최창용 님, 최호규 님과 달리기 시작하여
대회를 앞두고 마지막 장거리 숙제를 마치고 9월
11일 69세로 풀 마라톤을 첫 완주하신 최창용 님을
위한 축하 케익 절단식을 못해 아쉬움을 털어 내려고
커피를 하며 초촐하게 축해드리는 자리를 만들었다.
마라톤은 누구나 첫번째 완주가 가장 기억에 남기
때문에 기념하는 것은 뜻 있다고 생각한다.
Exit 1 ~ Alpine ~ Exit 1 ~ 남쪽 1 M = 왕복 = 13 M.
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훈련일지
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