Monday, August 29, 2016

가을은 닥아온다! 달려라 지속주 7 마일(11.2 키로)!



주택가에서!

08/29/16, 월요일, 날씨: 맑음, 습도: 85 %
온도: 72 F (22.2 C), 거리: 7 M (11.2 Km)

지난 토요일에 이사한 아들 Dr Kwon 집에 갔다가
그곳에서 자고 손주들과 함께 하느라 달리지 못해
오늘은 지속주로 7 마일(11.2 키로) 달렸다.
말복, 처서도 지났지만 아직 더위가 기승을 부린다.
가을 첫 번째 마라톤이 9월11일 이다.
막바지 훈련을 하지만 온도가 나의 한계점을 훨씬
넘는 70~88(21.1~31.1 C)를 예고한다.
"자연에 순응 하며 최선을 다하는 자세로 임하자!"

집 ~ 딸집 끝 = 왕복 = 7 M (11.2 Km)