Saturday, August 20, 2016

오늘은 아내와 함께 7 마일(11.2 키로) 달리기!






주택가에서!

08/20/16, 토요일, 날씨; 맑음, 습도:90 %
온도: 68 F (20 C), 거리: 7 M (11.2 Km)

아내는 나와 함께 금년도 하반기 마라톤 출전을
9월11일, Lehigh Velly Marathon과 10월9일 Chicago
Marathon에 출전 한다. 그러기 위해서는 훈련이 필요
하다. 내일은 새벽에 허드슨 강변에서 달린다.
나는 8월25일  The Sri Chinmoy Marathon 출전으로
적당히 달릴까?  한다. 건강은 정신력이 지배한다.
정신력을 강화하려면 스스로 구속하는 계기를
만들어 가야 한다. 그런 의미에서 나는 건강을 위해
달리고 대회에 출전한다.

집 ~ 딸집 끝 = 왕복 = 7 M (11.2 Km)