Thursday, August 4, 2016

더위에 물 한 모금 없이 17 마일(27.3 키로) 달리다



주택가에서!

08/04/16, 목요일, 날씨: 맑음, 바람: 8/mph
온도: 63~75 F (17.2~23.8 C), 거리: 17 M

이상 기온인가? 아침 7시  온도가  63 F(17.2 C)를
가리킨다. 해는 떠 올랐지만 아직 낮은 온도에 살짝
바람까지 불어 습도를 낮쳐 주며 나를 유혹했다.
7 마일(11.2 키로) 달리려다, 12 마일(19.3 키로)코스
를 달리고 있었으며,  온도는 75 F(23.8 C)까지 상승
더워지느데  갈림 갈에서 5 마일(8 키로) 코스로 직진
하여 17 마일(27.3 키로)를 물 한 모금 마시지 않고
더위 속에서 달리는 예상치 않는 훈련을 했다.
이렇게 생각지도 않는 길흉이 생기는 것이 삶인가?
여하튼 오늘은 기분 좋게 장거리 했다.

집 ~ 딸집 끝 = 왕복 = 7 M
딸집 끝 ~ 516 = 2회 왕복 = 10 M  계: 17 M(27.3 Km)