2015년 10월 4일 일요일
대회를 앞두고 허강에서 회원들과 함께 달리기!
허드슨 강변에서!
10/04/15, 일요일, 날씨: 흐리고 바람
온도: 48 F(8.9 C), 거리: 15 M (24. Km)
비가 그치며 온도가 급강하하고 바람이 세차게불어
체감온도가 영하의 날씨처럼 느껴졌다.
베로니카는10월18일 Atlantic City Marathon에 첫 풀
마라톤에 출전 하려고 새벽 6시부터 달리고, 우리는
7시에 만나 함께 달렸다.
허드슨 강의 물은 성난 파도처럼 출렁거리고 맞바람
은 달리는 런너들을 괴롭혔다
베로니카:24 M, 현철수: 15 M, 폴 김 13 M, 로사하,
아내, 제이:10 M, 왕미소: 5 M, 등 모두 잘 달렸다.
Exit 1 ~ Edgewater = 3회 왕복 = 15 M
라벨:
훈련일지
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