목적을 위해 달려라, 오늘은 장거리 17 마일!

주택가에서!

10/22/15, 목요일, 날씨: 맑음, 습도: 85 %
온도: 50~58 F(19~14.4 C), 거리:17 M (27.3 Km)

지난 일요일 대회도 훈련으로 생각히고 어제에
이어 오늘도 장거리 17 마일(27.3 키로)를 달렸다.
나는 달리기를 하며 오래 살기 위한 것이 아니라
건강하게 살기 위해서다.
나는 달리며 내 몸의 변화를 항상 점검한다.
특히 몸에 변화를 주려고 장거리, 중거리, 단거리
를 섞어 달리며 지속주도 한다.
그리고 되도록 규칙적인 생활을 하려고 노력한다.
나이가 들어 병마에 시달리며 인생의 종말을 고
하고 싶지 않다, 모든 사람의 소망을 나도 바란다.

주택: 집 ~ 딸집 끝 = 왕복 = 7 M
          딸집 끝 ~ 516 = 2회왕복 = 10 M 계: 17 M