오늘은 7 마일(11.2 키로) 지속주!

주택가에서!

10/30/15, 금요일, 날씨: 맑음, 습도:75 %
온도: 48 F (8.9 C), 거리: 7 M( 11.2 Km)

날씨가 나를 밖에서 부른다. 맑고 청명한 하늘이
이그러진 달이지만 휘황청 밝혀주고 달림이 온도
또한 어제의 장거리로 지친 몸이지만 달리게했다.
달림이의 날씨는  정신도 육체도 어제의 피로를
잊게하고 7마일(11.2 키로)를 지속주로 달리게했다
내일은 리달리아 모임의 최호규 회장, 김정필 사장
님께서 Rock's N Roll Half Marathon 출전하므로
함께 동반주 할까 한다.
신체의 오묘함을 그 누가 알 수 있는가?
다만 유산소 운동으로 피를 강제 순환 시켜 영양을
고급하고 노폐물을 제거 해 주는" 달리리"가 유일한
방법이 아닌가? 생각 할 뿐이다.

주택: 집 ~ 딸집 끝 = 왕복 = 7 M ( 11.2  Km)