오버팩 팍에서

09/16/10, 목요일, 날씨: 맑음, 온도:52 F
거리: 12.5 M, 시간: 3시간

오늘은 훈련생들릐 훈련일!
새벽 5시! 1기생은 송관영님만 나와 함께 4바퀴를 돌고
3기생은 최명숙님만 나와 3바퀴를 돌았으며, Yonkers팀이
6명,기타,Mrs 손, 김, 하등과 아내, 윤자영님등 여자12명에게
기초 달리기 훈련을 하였다
얼마나 지속적으로 할 런지는 두고 보아야 할 일!
몇분을 잘 할것 같은데? 달리기란 힘든 운동이라 알 수없는
것, 계속하여 건강을 찾아 활기찬 삶을 누렸으면 하는 바램이다
오늘은 오버팩 팍을 3바퀴돌았다,
1.25 X 10 = 12.5 M