Westfield 에서 !
12/19/18, 수요일, 날씨: 맑음, 바람: 2/mph
온도: 32 F, 습도: 65 %, 거리: 10 M (16 Km)
연이은 장거리 훈련 때문인지 새벽 5시 달리
려고 일어 났으나 다리가 너무 무거워 포기
하고 늦은 9시30분 목표 10 마일을 달리려고
출발, 무거운 다리를 끌고 목표량을 완주했다.
역시 달리기는 마음 먹고 자기를 이기면 할 수
있는 운동이며 그 결과물은 건강을 갖어다
준다. 그래서 나는 오늘도 힘든 달리기를 했다.
주택: 3 M x 3 Loops +1 M= 10 M (16 Km)
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