Westfield 에서 !
12/06/18, 목요일, 날씨: 구름, 바람: 6/ mph
온도: 33 F, 체감: 27 F, 습도: 65 %, 거리:9 M
오늘이 부상 치료 15 일차, 계획일에 반을 지나
면서 종아리 상태를 점검하기위해 달렸다.
어제 장거리의 영향인지 ? 초반 3 마일은 무척
힘들 었으나 3 마일이 지나면서 풀리기 시작해
지속주로 달리다 마지막 1 마일 전력 질주로
마감 했다. 나는 꼭 회복 할 것이다. 아니 회복
해야 한다. 그러기 위해 최선을 다 하고 있다.
어제 부터 날씨가 쌀쌀하다. 내가 달리기 좋아
하는 날씨의 연속이다. 열심히 달리자! 준비 된
자에게 기회는 온다. 언제 어디서나 달릴 수
있는 몸을 만들어 갖고 있자 !
주택: 3 M x 3 Loops = 9 M (14.5 Km)
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