허드슨 강변에서 !
12/29/18, 토요일, 날씨: 맑음, 바람: 9/mph
온도: 49 F,체감:46 F,습도:90 %, 거리:10 M
어제 종일 내린 비 때문에 오늘은 허드슨 강변
에서 리달리아 회원들과 함께 금년도 최종훈련
을 하고 홍순완 님이 제공한 송년 조찬 모임을
다이너에서 하고 헤어졌다.
오늘 딜리기는 2019년도 달리기를 가름 할 첫
NYRR Half Marathon 준비를 위해 회원들과
함께 달리다 2.5 마일을 나 홀로 전력 질주 했다.
어찌된 일이지 초반 5 마일 심한 통증이 후반부
전력 질주 할 때는 통증이 없이 달릴 수 있을 수
있다. 요즈음 항상 그렇다. 낫고 있는 것인가?
빨리 나아 전과 같이 달리고 싶다.
Exit 1 ~ Edgewater = 2회 왕복 = 10 M (16 Km)
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