2018년 12월 25일 화요일

2018년도 마무리 달리기 9 마일(14.5 키로)!





Westfield 에서 !

12/25/18, 화요일, 날씨: 맑음, 바람: 5/mph,
온도: 27 F, 습도:80 %, 거리: 9 M (14.5 Km)

어제 일찍 딸집에 오느라 달리지 못하고 오늘
새벽 5시 달리며 크리스 마스 아침을 맞이했다
고요한 새벽 나 홀로 달리며 닥아오는 새해 첫
NYRR Half Marathon출전 준비 시동을 걸었다.
과연 종아리 근육 통증에서 벗어나 2019년도을
맞이 할 수 있을까? 이번주는 2018년도 마지막
결산 훈련으로 장거리 위주로 달려보자 !

주택: 3 M x 3 Loops = 9 M (14.5 Km)

댓글 없음:

댓글 쓰기