2018년 8월 27일 월요일

휴식할까 하디! 늦은 시간 짧게 달리다 !


Westfield 에서 !

08/27/18, 월요일, 날씨: 맑음, 바람: 1/mph
온도: 82 F, 습도: 66 %, 거리: 3 M (4.8 Km)

아침 일찍 딸집에 내려와 늦은 시간 달릴려고
밖으로 나오니 땡볕에 바람은 한점없고 폭염이
온몸을 휩싼다 설상가상으로 왼쪽 종아리까지
통증이 가해져 3 마일 짧게 달렸다.
이제 대회는  닥아오고 장거리는 태반 부족 !
남은 기간 한번은 장거리를 해야 하는 데?
날씨 마져 폭염이 계속되어 계획에 차질을 준다.
그러나 나는 해야 한다. 내일을 기약 하자!

주택: 3 M x 1 Loop = 3 M (4.8 Km)



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