2018년 8월 22일 수요일

계속 달리자! 아내도 나도 각자 몸풀기 !





Westfield 에서 !

08/22/18, 수요일, 날씨: 구름, 바람: 8/mph
온도: 77 F, 습도: 82 %, 거리: 6 M (9.6 Km)

어제 12 마일 오늘은 6 마일 달리고 아내도
4 마일 달렸다. 무더위는 계속되고 종아리
근육도 호전의 기미는 보이지 않지만 나는
달린다. "생즉사 사생즉" 이다. 네가 이기나
내가 이기느냐다. 거북이 달리기 라도 좋다
계속 달려서 세포를 리모텔링 하자!
이번 주말에는 24 마일 장거리 예정이다.
완주냐 아니냐는 다음문제다. 도전이  중요
하다. 목표를 위해 가자! 그리고 달성하자!

주택: 3 M x 2 Loops = 6 M (9.6 Km)

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