허드슨 강변에서 !
08/16/18, 목요일, 날씨: 맑음, 바람:3/mph
온도: 86 F, 습도: 85 %,거리:21 M(33.6 Km)
하반기 마라톤 출전 준비를 위해 장거리 훈련
계획에 따라 오늘은 21 마일(33.6 키로를 달렸다.
온도, 습도가 높아 더위에 약한 나를 더욱 곤혹
스럽게 한다. 그러나 내가 마라톤에서 덜 고생
할려면 이정도 고통은 참아야 한다.
오늘의 목표를 달성 하니 기분은 좋다.
Exit 1 ~ Edgewater = 2 Loops = 10 M
Exit 1 ~ Alpine = 1 Loop = 11 M 계: 21 M
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