대회 후 몸 풀기 5 마일 아내와 함께 !

허드슨 강변에서 !

08/20/18, 월요일, 날씨: 흐림, 바람: 4/mph
온도: 67 F, 습도: 82 %, 거리: 5 M (8 Km)

어제 대회를 마치고 오늘은 흐리고 습도가
높았지만 몸을 풀어 주려고 허드슨 강변으로
아내와 함께  새벽 5시 30분 갔다.
어제 비 바람을 이기지 못하고 절벽 위 고목이
두 그루나 도로에 쓰러져 있었다.
우리는 에지워터를 향해 달리다 최창용 사장님
부부를 만나 수 인사를 나누고 주말에 다시 만날
것을 기약 하고 헤어졌다.
이제 마라톤 준비를 해야 하는데 왼쪽 종아리
근육이 영 낫지 않는다. 오늘도 3 마일 달린 후
마취가 됐는지? 통증이 없어 달릴 수 있었다.
정말 신경 쓰인다. 온갖 방법을 강구 하자!

Exit 1 ~ Edgewter = 왕복 = 5 M (8 Km)