2018년 8월 10일 금요일

내일 장거리를 위해 몸 풀기 6 마일 !



Fishkill 에서 !

08/10/18, 금요일, 날씨: 맑음, 바람: 2/mph
온도: 64 F, 습도: 90 %, 거리: 6 M (9.6 Km)

4시에 깨어 내일 장거리를 해야 하는데?
휴식이냐? 달리느냐? 갈등하다 시간이 흘러
5 시 밖으로 나오니 캄캄하다.
어제보다 온도 습도가 낮다. 그러나 습도는
아직도 높아 땀이 팬티까지 흠뻑 적셔준다.
전과 같지 않은 내 체력에 좀 짜증이 나지만
어쩔 수없는 것 순응 하자! 그러나 최선을 다
하자! 오늘은 내일을 위해 6 마일로 마무리 !

주택: 1.2 M x 2 Loops = 2.4 M
도로: 3.6 M x 1 Loop  = 3.6 M  계: 6 M

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