2018년 8월 12일 일요일
높은 습도 속에 장거리 18 마일 완료 !
허드슨 강변에서 !
08/12/18, 일요일, 날씨: 흐림, 바람: 2/mph
온도: 72 F, 습도: 98 %, 거리: 18 M(29 Km)
어제 폭우로 휴식하고 오늘 무조건 장거리
달리기로 결정하고 허드슨 강변으로 갔다.
멀리서 오신 홍순완 사장 15 마일, 왕영미 님.
15마일, 버몬트 한인 회장 신세준, 김성유 님,
이창영 님 20마일, 나는 18 마일 달렸다.
고온 다습한 날씨에도 모두 잘 달려 주었다.
이제 대회가 줄줄이 닥아온다, 달리기는 정직
하다. 앞으로 남은 기간 동안 좋은 성적을 위해
최선을 다해 훈련하자! 오가다 만난, 최창용 님,
핼렌 최, 베카, 오일환 님, 김형란 님, 반가웠어요
모두 수고 하셨 습니다.
Exit 1 ~ Edgewater = 3 Loops + 3 M = 18 M
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훈련일지
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