Fishkill 에서 !
08/07/18, 화요일, 날씨: 맑음, 바람: 2/mph
온도: 76 F, 습도:92 %, 거리: 6 M (9.6 Km)
어제 아들 집에 왔다. 이곳은 뉴욕시 북쪽에
위치 하건만 이곳도 더위가 어제와 같이 습기
많은 무더운 기온이다. 그래도 달려야 하기에
새벽 5 시에 어둠을 뚫고 주택가를 돌고 도로를
달려 기본6 마일 달렸다. 장거리를 해야 하는데
마음과 계획만 앞세우고 실천을 못 하고 있다.
더 이른 새벽에 나가서 달려 볼까 생각 해 본다
그래 해야 한다. 마라톤에서 덜 고생 할려면 !
주택: 1.2 M x 2 Loops = 2.4 M
도로: 3.6 M x 1 Loop = 3.6 M 계; 6 M
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