Thursday, July 7, 2016

휴양지 해변에서 오전 오후 달리기!








Brigantine New Jersey 해변에서!

07/06/16, 날씨: 맑음, 바람: 5/mph
온도: 75~93 F(23.8~ 33.8), 거리:15 M

아들 (전택)이 전문의대를 졸업하고 정식 병원에
출근하기전 그 동안 고생하여 가족 모두
해변가 Brigantine 에서 2박3일 함께 보내기 위해서
어제 내려왔다.
나와 아내는 새벽에 일어나 해돋이를 보며 10 마일
(16키로)를 아내는5 마일(8키로)달리고 숙소에 왓다.
아침을 먹고 모두 해변가로가서 손주들과 놀다가
오후2시경 다시 땡변 해변가를 5마일 또 달렸다.
온도는 93 F(33.8 C)를 가리켰으나 파도의 물보라
때문인지 더위를 모르고 달렸다.
 
 오전: 맨발로 10 M(16 Km)
 오후: 맨발로5 M( 8 Km) 계: 15 M(24 Km)