Saturday, July 16, 2016

계속 더워 오늘은 새벽 달리기15.2 M(24.4 Km)!




주택가에서!

07/16/16, 토요일, 날씨: 맑음, 바람: 없음
온도: 68~80 F(20~26.6 C), 거리: 15.2 M

초복이 내일이다. 본격적 더위는 시작 되었다.
그제 더위에 너무 힘들게 달려 어제 몸을 풀고
오늘은 12 마일(19.3 키로) 정도 달릴려다.
내친김에 516 번 도를 건너 15.2마일(24.4 키로)
를 달렸다. 새벽 온도는 68 F(20 C) 였으나 해가
떠오르면서 상승한 온도는 80 F(26.6 C)!
덥다, 더워! 잔듸에 물을 주는 스프링 쿨러에서
머리에 물을 붓고, 입을 축이며 달려서 오늘의
목표보다 3 마일 더 달렸다.
흘리는 땀은 나만이 느끼는 인생의 참 맛이다,

집 ~ 딸집 끝 = 왕복 = 7 M
딸집 끝~516~Route 34=왕복=8.2 M  계: 15.2 M