파리 모기 떼 속에서 5 M(8Km) 달리다.

Dutchess Rail Trail 에서!

06/23/24, 일요일, 날씨: 흐림, 바람: 2/mph

온도:73~78 F, 습도:85 %, 거리:5 M(8 Km)

좀 늦은 7시20분 Dutchess Rail Trail에 나홀로

나아가 5 마일(8 Km)를 갈때는 몸풀이, 올때는

전력 질주 훈련을 했다. 몸이 살아 날려나? 

감기, 알레지? 가 사라지고 있는 듯 하다. 모기

떼가 땀 냄새를 맡고, 사정없이 덤벼 들지만 

나는 아랑곳 하지 않고 달려서 오늘의 훈련을

무사히 마쳤다. 지난 13일 병원에서 정기 검진

을 받고, 약 복용을 심장에 대한 1알만 먹는다.

약으로 내  생명을 유지 하고 싶지 않다, 오직

내 노력  즉 운동으로 지탱 하고 싶다. 이것은 

나의 뜻이요, 신념이다. 모든 것은 내가 책임

지고 안고 갈 것이다.

Dutchess Rail Trail: 2.5 M x 왕복 = 5 M