Westfield 에서!
06/18/24, 화요일, 날씨: 청명, 바람: 5/mph
온도: 82~85 F,습도: 75 %,거리:3.1 M(5 Km)
지난주 10 K 대회 전 부터 몸 상태가 안 좋아서
대회를 마치고 연 2틀 휴식하고 오늘은 좀 나아
지는 듯 하여 땡볕이지반 훈련을 시작 하자는
의미에서 밖으로 나아가 초반에 걷 뛰기를 하고
마지막 1마일을 달려보았다. 괜찮다. 내일 부터
하계훈련을 시작, NYRR 대회와 하반기 마라톤
대회 준비를 철저히 하여 내가 목표한 결과를
얻도록 최선을 다 하자! 인생이 무엇인가?
내가 목표한 것을 얻어 내는 것 아닌가?
주택 도로: 3 M + 0.1 M = 3.1 M(5 Km)
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