2024년 6월 30일 일요일

온도 습도 높아 짧게 몸풀이 3.25 M(5.2 Km)!





Westfield 에서!

06/30/24, 일요일, 날씨: 흐림, 바람: 2mph
온도:77 F,체감:82 F,습도:95 %,거리:3.25 M

6월의 마지막 날! 2024년도 1/2 의 날이다.
어제밤 찔끔온 비가 온도 습도만 높여 놓아
달리려는 나에게 시련을 주려는 듯 했다.
받아 드릴까? 말까? 하다, 밖으로 나왔으니,
몸도 풀겸 걷다 뛰다를 1.5 마일 하고 1,5 M
달려보았다. 역시 훈련의 효과가 찾아오는 듯
하다. 나쁘면 좋은 것도 있다. 내일은 일기가
청명함을 예고 했다. 기대하며 흠뻑 땀에 젖은
옷을 보며 미소를 지어 본다.

주택 도로: 3 M + 0.25 = 3.25 M(5.2 Km)  

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