WEstfield 에서 !
06/27/24, 목요일, 날씨: 흐림, 바람: 2/mph
온도:70 F, 체감:72 F, 습도:98 %, 거리:4 M
천둥 번개와 폭우가 쏘다 지더니 새벽 5시
뚝! 그치며 훅~하고 습도가 높았지만, 나는
오늘의 훈련은 짧게 달리고 집에 도착 했다.
아내가 길가 바람에 떨어진 나뭇잎을 치우고
있었다. 나는 요즈음 새벽에 달리는 젊은 친구
들을 보며 나도 저렇케 달린 적이 있었는데?
아니 처음에는 현재같이 느림보 였다가 훈련
을 통해 향상 되었다. 첫 술에 배 부르랴?
강, 약, 단거리, 장거리를 혼합 해 훈련 하다
보면 좋아 지겠지? 위안하며 훈련을 마쳤다.
주택 도로: 4 M x 1 Loop = 4 M(6.4 Km)
댓글 없음:
댓글 쓰기