Westfield 에서 !
01/16/19, 수요일, 날씨: 흐림, 바람:9/mph
온도: 30 F, 체감: 24 F, 거리: 6 M (9 Km)
벌써 1월도 반을 훌쩍 넘는 16일! 새벽 달리기를
접고 식탁에서 커피를 머시는 오전 8시 뒷뜰에
사슴 두 마리가 1 미터가 넘는 철책을 훌쩍 넘어
와 먹이를 찾는 듯 하더니 다시 훌쪅 넘어 갔다.
아내와 함께 외손녀를 라이드 해주고 대회 몸
점검 달리기로 3 마일 몸 풀고 3 마일 전력 질주
했다. 근래 드문 속도로 달려서 기분이 좋다.남은
3일 몸 관리 잘 해서 소기의 목적 달성토록 해 볼
생각이다. 부부 동반 NYRR 첫 대회! 잘해 보자 !
종아리 근육 통증과 감기 몸살이 살아지면
그 옛날 속도가 살아나고 금년도 소기 목젹을
달성 할 것으로 생각 한다. 최대로 노력 하자!
주택: 3 M x 2 Loops = 6 M (9 Km)
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