Westfield 에서 !
01/28/19, 월요일, 날씨: 구름, 바람: 5/mph
온도: 28 F, 체감: 22 F, 거리: 10 M (16 Km)
오늘은 딸집에 일찍 내려와 외손녀(Erin)를
Daycare에 라이드 해 주고 9시30분 달리기
시작 10 마일(16 키로) 달렸다.
금년도 마라톤 대회가 닥쳐온다. 종아리
근육이 옛 같지 않다. 그러나 멈추지 말고
갈고 닦아 더욱 강하게 만들어 보자!
주택: 3 M x 3 Loops + 1 M = 10 M(16 Km)
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