Westfield 에서!
01/23/19, 수요일, 날씨: 흐림, 바람: 4/mph
온도: 28 F, 습도: 93 %, 거리:16.3 M(26.2 Km)
NYRR Half Marathon 대회를 마치고 하루 휴식
후 어제 5 마일로 몸풀고 오늘은 Westfied 에서
장거리 훈련에 불을 붙였다. 이제 마라톤 대회
준비를 위해 훈련에 돌입 하자!. 오늘은 날씨가
비가 오기 전 습도 높은 기분 좋은 날씨는 아니
지만 대회를 위해 주택을 돌고 3개 공원을 도는
훈련을 했다. 요즈음 겨울 날씨가 변화 무쌍하다
강추위인가 하면, 갑자기 온도가 올라가 겨울비
가 내리고 다시 강위가 몰아치고,그러나 자연이
하는 일 순응하자! 아무리 변덕 스러워도 달림이
가 못 이길 날씨는 없다.
주택: 3 M x 2 Loops = 6 M
공원: 3개공원 돌아 오기:=10.4 M 계: 16.4 M
댓글 없음:
댓글 쓰기