2019년 1월 9일 수요일
장거리 후 오늘은 아내와 5 마일 몸풀기 !
허드슨 강변에서 !
01/09/19, 수요일, 날씨: 맑음, 바람: 14/mph
온도:42 F, 체감:34 F, 습도:77 %, 거리:5 M
바람이 세차게 부는 새벽의 허드슨 강변이지만
강변은 산이 바람을 막아주어 달리기 아주 좋다
그러나 장거리 후유증인가, 감기 몸살 때문인가
몸이 천근 만근 그래도 달려서 몸을 풀자! 하고
아내와 함께 5 마일(8 키로) 달리고 집으로왔다.
대회는 닥아오는데 몸이 정상으로 돌아올 기미
를 보이지 않고 있다. 그래도 달려서 정상으로
돌이키자! 최선을 다하는 모습이 나의 모습이다.
Exit 1 ~ Edgewater = 왕복 = 5 M (8 Km)
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훈련일지
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